しんろんの日記

タバコは百害あって一利なしと言います。
なので、とにかく今タバコを吸っている人は早めに止めるべきです。
そうじゃないと、とにかく肺がんになりやすいですし、タバコで健康を害するなんて、そんなの意味がありませんから。
そう考えると、タバコを早くに止めるべきです。
禁煙のメリット①は、何といっても、健康の為です。
喫煙をすると、悪玉コレステロール値が増えてしまうので、メチオニンがこれを減らそうとする為、大量に消費されます。
ストレス発散の為に吸う人も多いのですが、健康ばかりでなく、美容においてもあまりいいものではないので、女性はとにかく早めに止めることをオススメします。
がんになってから、タバコを止めればよかったと後悔したのでは、意味がありませんからね。
今では、様々な禁煙グッズも登場していますので、これを機会に、是非禁煙を目指しましょう。