しんろんの日記

一人暮らしになったら、自分で料理をしないといけません。
自炊 レシピってどんなのがあるのでしょうか？
一人分だとなかなか作らなかったりするのですが、それでも外食よりもローコストですし、栄養面においてもばっちりなので自炊は大事です。
肉・魚・野菜・サラダ・酢の物など、バランスよく作れば、一日に必要な栄養を摂ることが出来ます。
一人分を作るのって難しいですけど、面倒臭いですけど、出来るだけ自分で作るようにしたいですね。